yoheiです

先週、会社のお祭りがありました

どういうわけか、腕相撲大会に参加するハメに。。。

筋トレ部の部長だからって、、、

マッチョ目指して筋トレしてるわけじゃないし、、、

と思いながらも、お前が出ないで、どーする的なプレッシャーに負け、エントリーしました。

体重、上位下位の2クラスあり、各4人でのトーナメント形式でした。

実は、3位まで賞金が出るという、ちょっとオイシイ話で、

筋トレ部員3人で、飲み代を稼ごうぜと言ってエントリー。

全員、体重下位クラスで出場することになり、

最悪でも、2位と3位が取れるという、筋トレ部的には、ちょーオイシイ企画に

結果は、、、

筋トレ部で、2～4位独占(笑)

まぁ、筋トレ部3人で15000円稼いだわけです

自分より体重が重い人と戦うために、

3週間、ウェイトトレーニングの回数を増やし、

家での食事は、ササミばっかり、

という生活をして、見た目にも、ちょっと筋肉付いたかな

という感じです。

そんな中、副産物がありました。

まだまだ体勢によってヘルニアが痛くなったり、重いもの持つと痛くなったりしてたのが、

この3週間で、改善したように感じます

たまたま、そういう時期だったかも知れないですが、

筋肉が付いたことも、きっと良かったと思うので、パワーアップした筋肉を維持しようと思います

yoheiです

先週土曜日のライヴに来てくれた皆さん、ありがとうございました

久々のライヴ、

しかも、15分巻きで進んでたので、2曲、余分にやらせてもらいました

楽しかったですねぇ～

今回のセットリスト

第一部

1. into the arena

2. captain nemo

前座と称して、マイケル・シェンカーのカバーを2曲

第二部（本編）

1. mirror

2. drop into the ocean

3. spanish cat

4. stout

5. 風の中で

6. old rock’n’roller

5曲目は、新曲でした。

MCでも喋りましたが、今まで英語でタイトルを付けてましたが、

今回は、初の日本語タイトルです。

日本を大切しようと、心変わりして、

これからは日本語でタイトルを付けようと思ってます

次回公開予定の新曲タイトルも日本語で、「はやる気持ち」です。

お楽しみに

あ次回のライヴが12月17日(土)に決まりました

↓友達が、ウワサのi-phone4で撮ってくれましたフラッシュ無しでコレはスゴイです

yoheiです

最近、ヒロさんから、

スーパーで買ってきた生バジルを水に漬けとくと、

根が出てきて、土に移せば、どんどん増えると聞いたので、

実践してみました

これ、3日目くらいです。

ちょっと、根が出てきました

そこからって感じですが

これ、翌日です。

根が出始めると、伸びるのが、超速いです

そして、今日、土に下ろしました

もともとあったヒポエステス君の鉢に入れたので、

収穫するときに、間違えないようにしないとです(笑)

葉の形は、一緒ですね

でも、ピンクの斑点があるのが、ヒポエステス君。

バジル君、ちゃんと根付いてくれるかな？